（汉中+常熟）5月3日：拉练线~苏州光福版“中国地图线”

空心户外

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（备注：本次活动为预报名活动，预报名活动先不需要支付费用，只需点击报名参加，填写相关信息即可，一旦预报名人数满10人即启动缴费，空心客服会通过短信通知您缴费，缴费成功后拥有座位号即报名成功。为避免您预报名后因缴费人数已满未占到座位，请您收到短信后及时缴费。）

空心一日外线福利：活动开始前二十四小时满员（缴费满50人）或者发二车及以上，每人送100元代金券！本代金券仅限2024年6月1~30日参加空心外线活动时抵扣活动基础费，每次最高可抵扣50元，不可抵扣吃住或景区门票等其它费用，仅限本人使用。本代金券不可与空心年卡，次卡或其它优惠活动叠加使用。

特别福利：本次活动结束后开放一个兼职领队名额哦，如果有想成为空心兼职领队的队友，可以向本次活动的带队主领队自荐哦，一旦条件满足，免见习即可成为空心正式兼职领队哦。

-------前言------

苏州有条经典的徒步线路是灵树

但光福小七尖跟灵树一样有名

强度类似，风景却更美

光福的山有很多，比较高的有潭山（253米）排名苏州第六高峰，还有马驾山、西绩山231米、邓蔚山、玄墓山231米、长山、南山、米堆山、铜井山、冲山、铜坑山、卧龙山等等，如果有规律的将这些山串联起来，我们可以发现光福绝大部分的山可以用一条线连起来走，配合光福的景点、古迹，这条线是一个比较完美圆圈，通常称这条线路为“光福小七尖”环线穿越。

约上三五好友

来一场酣畅淋漓的徒步

来一场美图大合集

一路都是美景

此时不来更待何时

【目的地简介】

光福历史悠久在春秋时期吴王夫差曾在此养虎所以那时光福被称为“虎山“; 后来被人们成为光福是在i梁天监二年时在此建了一座寺庙，叫做光福寺（就是现在的铜观音寺）因为当时寺庙名气很大所一大家就把光福寺所在的小镇叫做光福。还有一种说法是说光福有“湖光山色，洞天福地”的美称，人们取其中光、福二字来命名小镇所以叫做光福。

【集合时间地点】

第一集合时间与地点：早上7：00-7：15在上海汉中路地铁站6号出口统一签到。（地铁1号线，12号线，13号线可直达）

第二集合时间与地点：早上7：15-7：30在上海常熟路地铁站3号出口统一签到。（地铁1号线，7号线可直达）（上车点为3号口沿淮海中路往东(朝后）走50米的公交站）（常熟路地铁站为第二集合点，只允许人等车，请准时到，车一旦到达，直接上车，一分钟都不会多等，这是强条，大家谨记。）

温馨提示：活动当天迟到者视为自动放弃，费用概不退还。

行程介绍：

穿越方式：环线

徒步距离：19.6公里左右

累计爬升：900米

活动强度：★★

风景指数：★★★★

07:15指定地点集合上车出发，第二集合点接人。

09:40一路欢声笑语抵达光福线起点，热身之后开启今日徒步之旅，途径香雪海—邓蔚山—玄墓山—圣恩寺—米堆山—坎上村—西湾村长山—潭山—石嵝—坟山—南山石壁—潭西村，而风景秀丽，是苏州30多条爬山线路中，驴友们最挚爱的一条徒步观光线路。

17:30 景区门口集合登车返回上海

大约20:00左右回到上海。大家意犹未尽，含泪吻别！！

(以上行程及时间仅供参考,可能会因为天气等不确定及不可抗因素而临时改变,如遇上述情况一律以主领队安排为准。)

【费用说明】

基本费用：169元。

基本费用包含：

【交通往返】往返正规旅游大巴费用（一人一座）

【公共装备】公共物资，急救包（常用药品、红花油、创可贴、消毒棉签）。
【领队补贴】领队交通食宿补贴，全程陪同
【司机补贴】大巴司机食宿补贴、路桥费

用餐：中午和晚餐统一自带干粮。

装备建议：建议带上登山杖，穿徒步鞋或运动鞋，干粮，饮用水，零食，水果，相机，自拍杆，背包，垃圾袋，防晒霜，遮阳帽，雨伞，晕车药，个人自需药品等。

空心小编温馨提示：登山补水时，一定要选择含电解质，维生素的运动饮料协同补充，防止只喝水而大量流汗造成体内盐分大量流失而引起轻度中暑和抽筋，也可以带上榨菜，咸鸭蛋，能量棒，巧克力和水果作为在徒步过程中补充盐分和电解质的来源，以保持身体的运动能力，防止疲劳过早发生。

【队员要求】：

1.身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2.注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养有品德的快乐驴。
3.安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动
4.本活动仅限6~60周岁的队友参加，超出年龄范围的队友需空心领队推荐或俱乐部单独审核。

5.有高血压和心脏病史的人谢绝参加本次户外活动。

【纪律要求】：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！

>>如何报名 <<

空心户外外线活动报名流程：
一：预报名阶段：网站或微信公众平台预报名。（备注：一旦预报名人数超过成行人数，空心客服将启动缴费环节。）

二：报名确认阶段

微信付款：

长按二维码进行微信支付，并备注活动名称

（通过微信二维码支付的队友，请将汇款单截图+姓名+身份证号码+手机号+集合点发送到空心客服微信登记）

如没有空心客服微信，请直接添加空心小静（对公账号）：15317113132（微信）工作时间：周一到周六，09:00-21:00.

长按二维码添加空心小静微信

三：报名成功阶段：缴费完成后，空心客服将会发座位号给大家，一旦拿到座位号，即表示已经最终报名成功。
四：等待接收活动通知短信：集合时间，地点，领队联系方式。

~~~退款、转活动及提前缴费优惠规则~~~
空心一日外线活动规则如下：
1、活动开始前48小时退出活动全额退款。
2、活动开始前24~48小时退出活动的，退实际已交款项的80%。
3、活动开始前12~24小时退出活动的，退实际已交款项的50%。
4、活动开始前12小时退出活动的，概不退还任何费用，并且不接受活动费用延期或更改线路。

免责声明：

1：户外活动属于相约出行，活动安全第一，活动中个人如有意外组织者只负责提供力所能及的援助，组织者及领队不承担任何责任；
2：参与者应如实向组织者说明身体状况，如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担。
3：活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
4：请各位行进过程中，必须听从组织者指挥，不随意脱离团队，因擅自脱离团队造成的一切后果自行承担
5：注意保管好个人随身贵重物品，比如手机钱包等，如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；
6：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任。
7：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。

      注意事项：
1、上车请按照报名安排座位号就坐。
2、自带水或饮料，最好背一个双肩包，带好应急的食物。
3、请准时到达集合点，登山过程中尽量不要中途下撤，跟上队伍。不得已为之请告知领队
4、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被；活动产生的所有垃圾请一律带走，留下的只是我们的欢笑；爱护自然环境，不破坏景观资源；
5、时刻关注活动群内的通知信息，有任何问题及时联系领队沟通。
6、遇天气原因或其他特殊情况，活动取消会提前通知。

  >>>报名须知<<<
1：未成年人请在监护人陪同下参与。
2：报名时需要留下相关信息，做保险之用并绝不外传。
3：确认报名须缴纳定金方确保报名成功，口头协议不代表报名成功。
4：凡报名则视为同意空心户外驴友免责协议。

上海空心户外俱乐部简介：空心户外致力于组织和推广各种徒步活动，相亲活动和拓展活动。旗下有空心户外官方网站，空心户外公众号，以及公众号旗下的《空心之声》和空心户外App。

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作者:空心户外微信图片_202404

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1、报名参加部落组织的各类活动应是年满16周岁以上且60周岁以下的旅行爱好者，未满16周岁或超过60周岁的需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾，工作人员不承特殊照顾职责；未满16周岁或超过60周岁的报名参加户外运动类活动，应事向部落告知真实情况，并咨询工作人员是否适合参加该相关活动，部落有权拒绝其报名参加； 2、报名参加部落组织的各类活动者应为具有完全行为能力的个体，清楚所参加的活动具有一定的自助性质，报名参加户外运动的应且清楚户外运动本身相对具有一定的危险性和风险性，本人自愿报名参加该活动； 3、您提供给部落的证件和相关资料、通讯联络方式及配送地址等需真实有效，部落将保证资料的私密性； 4、报名者应身体健康，无重大疾病，如有疾患仍希望报名参加活动，建议先咨询医生的专业意见，并应提前告知部落，征求俱乐部意见； 5、遵守各项法律法规和部落的各项规章制度，具备一定的吃苦精神； 6、具有团队意识和组织纪律性，爱护公共装备和租借的装备，请积极配合工作人员或导游的管理； 7、有严格的时间观念，请勿迟到； 8、在外旅游期间请尊重当地的宗教信仰、民族习惯和风土人情，自觉保护当地自然环境。

1) 您报名参加活动需支付相应的活动款项，我们将以收到您的付款为最终确认报名成功； 2) 2-3天短途活动收取活动全款，国内长途、境外旅行活动一般先收取预付款（预付款金额视具体活动而定），并活动出发前收取剩余款项； 3) 活动款支付方式：可通过网上银行或支付宝在线即时支付； 4) 关于取消报名：周边短途活动出发前3天以上（不包括3天）取消报名，可全额退还预付款；国内长途活动出发前15天以上（不包括15天）申请取消报名，可全额退还预付款；境外旅行活动，因涉及到签证及国际机票等事宜，每个活动皆有差异，以活动页面公示为准。因天气因素等不可抗拒的原因部落取消活动的，活动款全额退还；因部落组织原因而取消活动的，活动款全额退还，并按《旅行社服务质量赔偿标准》中的相关规定执行；不满足上述两点要求的，请参照《部落网活动款管理规定》中有关“活动款退还”的相关说明。 4、关于中途离团为了保证活动顺利进行和活动安全，我们要求大家参加全程活动。如因个人原因需半途加入或半途退出，也请分摊应承担的费用，离开集体后需向工作人员递交书面的离队申请，离队后的一切安全责任和费用需由个人自行承担。 5、关于退款：对于已经确认取消报名且满足退款条件的，可由报名者和部落协商退款日期，一般为该次活动结束后的7个工作日内；网络报名并在线支付费用者，退回原支付帐号；或退款由报名者向工作人员提供银行帐号，由部落财务直接通过银行转帐进行退款。