1.身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2.注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养，有品德的快乐驴。
3.安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。
4.本活动仅限6~60周岁的队友参加，超出年龄范围的队友需空心领队推荐或俱乐部单独审核。
5.有高血压和心脏病史的人谢绝参加本次户外活动 。
【纪律要求】：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！
四：等待接收活动通知短信：集合时间，地点，领队联系方式。
~~~退款、转活动及提前缴费优惠规则~~~
空心一日外线活动规则如下：
1、活动开始前48小时退出活动全额退款。
2、活动开始前24~48小时退出活动的，退实际已交款项的80%。
3、活动开始前12~24小时退出活动的，退实际已交款项的50%。
4、活动开始前12小时退出活动的，概不退还任何费用，并且不接受活动费用延期或更改线路。
免责声明： 1：户外活动属于相约出行，活动安全第一，活动中个人如有意外组织者只负责提供力所能及的援助，组织者及领队不承担任何责任；
2：参与者应如实向组织者说明身体状况，如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担。
3：活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
4：请各位行进过程中，必须听从组织者指挥，不随意脱离团队，因擅自脱离团队造成的一切后果自行承担
5：注意保管好个人随身贵重物品，比如手机钱包等，如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；
6：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任。
7：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。
注意事项：
1、上车请按照报名安排座位号就坐。
2、自带水或饮料，最好背一个双肩包，带好应急的食物。
3、请准时到达集合点，登山过程中尽量不要中途下撤，跟上队伍。不得已为之请告知领队
4、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被；活动产生的所有垃圾请一律带走，留下的只是我们的欢笑；爱护自然环境，不破坏景观资源；
5、时刻关注活动群内的通知信息，有任何问题及时联系领队沟通。
6、遇天气原因或其他特殊情况，活动取消会提前通知。
>>>报名须知<<<
1：未成年人请在监护人陪同下参与。
2：报名时需要留下相关信息，做保险之用并绝不外传。
3：确认报名须缴纳定金方确保报名成功，口头协议不代表报名成功。
4：凡报名则视为同意
空心户外驴友免责协议。
上海空心户外俱乐部简介：空心户外致力于组织和推广各种徒步活动，相亲活动和拓展活动。旗下有空心户外官方网站，空心户外公众号，以及公众号旗下的《空心之声》和空心户外App。
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