| （备注：本次活动为预报名活动，预报名活动先不需要支付费用，只需点击报名参加，填写相关信息即可，一旦预报名人数满10人即启动缴费，空心客服会通过短信通知您缴费，缴费成功后拥有座位号即报名成功。为避免您预报名后因缴费人数已满未占到座位，请您收到短信后及时缴费。）
空心一日外线福利：活动开始前二十四小时满员（缴费满50人）或者发二车及以上，每人送100元代金券！本代金券仅限2024年6月1日~30日参加空心外线活动时抵扣活动基础费，每次最高可抵扣50元，不可抵扣吃住或景区门票等其它费用，仅限本人使用。本代金券不可与空心年卡，次卡或其它优惠活动叠加使用。
特别福利：本次活动结束后开放一个兼职领队名额哦，如果有想成为空心兼职领队的队友，可以向本次活动的带队主领队自荐哦，一旦条件满足，免见习即可成为空心正式兼职领队哦。
----前言----
鸣鹤古镇，位于浙江省宁波市慈溪市观海卫镇南部
是千年古镇，中国历史文化名镇 。
鸣鹤古镇依山成街，因河成镇，镇边有寺，
渔耕人家枕河而居。
鸣鹤素有”鹤皋风景赛姑苏”的美誉。 它远离了人间的尘嚣 甘于咀嚼寂寞之味 不卑不亢 择一峡谷生存 一倾而下 栲栲山的一山一水， 一石一木， 全是大自然的神工造化，
 绝无半点人工凿痕， 就如同它的名字一样， 原始而朴素。 山分东西两峰，长年白雾茫茫。
【目的地简介】
位于慈溪上林湖的南首，有一座奇山，海拔424米，山上绿树成荫，涧中飞瀑轰鸣，那便是栲栲山（又称仙居山）。栲栲山的一山一水，一石一木，全是大自然的神工造化，绝无半点人工凿痕，就如同它的名字一样，原始而朴素。山分东西两峰，长年白雾茫茫。 两峰间有一谷，谷底涧水湍急，这就是栲栳溪。栲栳山奇峰怪石，上林湖清丽水气，也许栲栳山因上林湖而闻名，也许上林湖因栲栳山滴滴细流而铸成迷人秀色。 栲栳山除了奇形怪状的石头外，还有奇谷亭和宋代摩崖题刻，奇谷亭系一巨石因其形状象亭屋而得名。
白洋瀑布 在慈溪东栲栳山的断崖峭壁下，位于观海卫镇白洋村，是栲栳山最大瀑布之一，户外瀑降爱好者首选佳地。四周云岚烟雨，奇石拥翠，不是丹青，胜似丹青，游人到此，无不驻足长留这是一个背靠悬崖、面临深渊，左接险壑、右连峻峰的三级瀑布。第一级最高、最急，第三级最宽、最缓，瀑布落差达27米。瀑布每层跌落，都是一次倾情的奉献，声如滚雷，水花四溅，烟雾溟溟，在阳光的照耀下，色彩缤纷，蔚为壮观。 【集合时间地点】
第一集合时间与地点：早上6：45-7：00在上海徐汇区宜山路地铁站4号线5号出口统一签到。（凯旋路与徐虹北路交叉口）（地铁3号线，4号线，9号线可直达） 备注：卫生间在4号线地铁站内或佳禾家政中心（格林豪泰对面）或新徐虹菜市场（沿着徐虹北路向北走250米）
第二集合时间与地点：早上7：15-7：30在上海地铁9号线松江体育中心地铁站2号出口统一签到。（松江为第二集合点，只允许人等车，请准时到，车一旦到达，直接上车，一分钟都不会多等，这是强条，大家谨记。）
温馨提示：活动迟到者视为放弃活动，概不退还所有费用！
行程介绍：
穿越方式：徒步线（中途无下撤点，有补给点和洗手间） 徒步距离：11公里 累计爬升：400米 活动强度：★ 风景指数：★★★★★
07:00 在指定地点发车，第二集合点接人，车上领队带领大家自我介绍，互动游戏，让大家一路欢声笑语。 11:00 左右，抵达慈溪的鸣鹤古镇。古镇位于浙江慈溪观海卫镇南部，是一个千年古镇。它物华天宝、人杰地灵是慈溪市目前唯一的省级历史文化名镇。古镇依白洋湖而建，依山成街，因河成镇，并紧临五磊山风景区。镇边有寺，渔耕人家枕河而居，是个典型的江南古镇 大家在小桥流水的古镇中可以自由活动，寻觅一些特色美食，比如年糕饺和老鼠糖球。 13:00 左右我们上大巴车前往烤格山古道徒步 13:30在领队的带领下前往栲栳古道徒步。沿途风景优美，空气清新，途中溪水潺潺，瀑布飞流，轻松愉悦，从宽阔优美的步道路一直走到原始的小野路，登顶烤格山主峰，一览杜湖、上林湖美景，接着出发完成环线的徒步 16:30左右，在指定地点集合上车，上车出发返沪。 20:00 左右回到上海市区。
(以上行程及时间仅供参考,可能会因为天气等不确定及不可抗因素而临时改变,如遇上述情况一律以主领队安排为准。)
【费用说明】
基本费用：169元。 基本费用包含： 【交通往返】往返正规旅游大巴费用 （一人一座） 【公共装备】公共物资，急救包（常用药品、红花油、创可贴、消毒棉签）。
【领队补贴】领队交通食宿补贴，全程陪同
【司机补贴】大巴司机食宿补贴、路桥费
预计总费用如下： 套餐一：新老队友169元/人。
套餐二：空心vip:149元/人。
用餐：中午和晚餐统一自带干粮。
空心小编温馨提示：登山补水时，一定要选择含电解质，维生素的运动饮料协同补充，防止只喝水而大量流汗造成体内盐分大量流失而引起轻度中暑和抽筋，也可以带上榨菜，咸鸭蛋，能量棒，巧克力和水果作为在徒步过程中补充盐分和电解质的来源，以保持身体的运动能力，防止疲劳过早发生。 用餐：中午和晚餐统一自带干粮。
【队员要求】：1.身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2.注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养，有品德的快乐驴。
3.安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。 4.本活动仅限6~60周岁的队友参加，超出年龄范围的队友需空心领队推荐或俱乐部单独审核。 5.有高血压和心脏病史的人谢绝参加本次户外活动 。
【纪律要求】：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！
>>如何报名 << 空心户外外线活动报名流程：
一：预报名阶段：网站或微信公众平台预报名。（备注：一旦预报名人数超过成行人数，空心客服将启动缴费环节。）
二：报名确认阶段
微信付款：
（通过微信二维码支付的队友，请将汇款单截图+姓名+身份证号码+手机号+集合点发送到空心客服微信登记）
如没有空心客服微信，请直接添加空心小静（对公账号）：15317113132（微信） 工作时间：周一到周六，09:00-21:00.
三：报名成功阶段：缴费完成后，空心客服将会发座位号给大家，一旦拿到座位号，即表示已经最终报名成功。
四：等待接收活动通知短信：集合时间，地点，领队联系方式。
~~~退款、转活动及提前缴费优惠规则~~~
空心一日外线活动规则如下：
1、活动开始前48小时退出活动全额退款。
2、活动开始前24~48小时退出活动的，退实际已交款项的80%。
3、活动开始前12~24小时退出活动的，退实际已交款项的50%。
4、活动开始前12小时退出活动的，概不退还任何费用，并且不接受活动费用延期或更改线路。
免责声明： 1：户外活动属于相约出行，活动安全第一，活动中个人如有意外组织者只负责提供力所能及的援助，组织者及领队不承担任何责任；
2：参与者应如实向组织者说明身体状况，如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担。
3：活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
4：请各位行进过程中，必须听从组织者指挥，不随意脱离团队，因擅自脱离团队造成的一切后果自行承担
5：注意保管好个人随身贵重物品，比如手机钱包等，如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；
6：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任。
7：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。
注意事项：
1、上车请按照报名安排座位号就坐。
2、自带水或饮料，最好背一个双肩包，带好应急的食物。
3、请准时到达集合点，登山过程中尽量不要中途下撤，跟上队伍。不得已为之请告知领队
4、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被；活动产生的所有垃圾请一律带走，留下的只是我们的欢笑；爱护自然环境，不破坏景观资源；
5、时刻关注活动群内的通知信息，有任何问题及时联系领队沟通。
6、遇天气原因或其他特殊情况，活动取消会提前通知。
>>>报名须知<<<
1：未成年人请在监护人陪同下参与。
2：报名时需要留下相关信息，做保险之用并绝不外传。
3：确认报名须缴纳定金方确保报名成功，口头协议不代表报名成功。
4：凡报名则视为同意空心户外驴友免责协议。
上海空心户外俱乐部简介：空心户外致力于组织和推广各种徒步活动，相亲活动和拓展活动。旗下有空心户外官方网站，空心户外公众号，以及公众号旗下的《空心之声》和空心户外App。
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