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(仅剩2余位)9月30-10.9日:追寻洛克的足迹,木里穿越稻城亚丁

deng1102008 发表于 2017-12-21 16:45:04 | 显示全部楼层 |阅读模式   [复制链接]
0 5776
活动类型:
空心长线
开始时间:
2018-9-30 08:00
活动地点:
稻城,亚丁,木里,洛克线
性别:
不限
每人花销:
5680 元
已报名人数:
18
剩余名额:
7 人
报名截止:
2018-9-20 16:40
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缴费优惠说明:本活动提前一个月缴费的队友优惠100元/人,此优惠不跟VIP及其他优惠叠加。(vip优惠100元/人,超级vip优惠200元/人)
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【出团日期安排】
第一期9月30日—10月9日(十一黄金周价格5680,平时价格4900起)仅剩3个名额
第二期10月11号-10月19号 仅剩5个名额
提前一个月报名,报名时备注需求出发时间





1、一条经典徒步线路,探寻洛克的脚步,从彝到藏,感慨大自然的馈赠。
2、稻城亚丁:最后的香格里拉-蓝色星球上最后一片净土。
3、三枯主雪山:呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏朗多吉5958米。三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座;央迈勇像少女,娴静端庄,冰清玉洁;夏朗多吉像少年,雄健刚毅,神采奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流,给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。
4、为什么要登山,因为山在那里。为什么要徒步,因为徒步可以领略常人所不曾见过的美丽风景,依靠自己体力和顽强毅力,漫长跋涉,去翻越一座座高山,通过灌木丛,碎石坡,冰雪路面,所收获的又岂止是风景。


【费用包含】:
1、交通:全程进山往返交通费用(包括成都-西昌卧铺、西昌-水洛公共大巴、水洛-嘟噜村当地面包车或货车、亚丁-稻城面包车、稻城-康定公共大巴、康定-成都公共大巴)。不含亚丁景区内观光车费用。
2、住宿:按行程所列标准入住;。
3、餐饮:8正9早。全程所有餐费,包含营地早餐及营地晚餐。营地早餐为粥,牛奶,清炒蔬菜等。
4、门票:包含亚丁景区门票。
5、马匹:已包含马匹驮装备费用,个人骑马费用自理。
6、装备:炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作:俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
8、保险:美亚专业户外保险。
9、俱乐部组织费等。
  
【费用不含】:
1、大交通:各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、个人骑马费用自理
5、景区自理费用包括:
亚丁--观光车120元/人(必须) 景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里,观光车包括往返车程,由景区管理局统一售观光车票)。
龙同坝-冲古寺电瓶车 上行40元/人  下行30元/人 (可选,可单边)
冲古寺-洛绒牛场    上行50元/人  下行30元/人 (可选,可单边)
以及其他一切个人开支

【建议个人装备]:
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)   
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(迅速干燥)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备
1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2、帐篷(四季帐或者高山帐)
3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
5、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
6、铝膜地席(可选择带)
7、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备
1、餐具(营地餐个人餐具自备)
2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

【出行提示】
1、本次徒步虽为轻装徒步,但大多行程在海拔4000-4500m,需做好心理准备和体能储备,建议行前至少1个月进行慢跑训练。
2、夏秋季节因植被茂盛,氧气含量相对充足,行程中应放松心态,但不要进行类似短途冲刺的剧烈活动。
3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及。
4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5、买卖东西要公平,藏汉风俗不同,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价。
6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。
7、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
9、徒步过程中可能发生意外情况,领队有权利根据具体情况调整路线,确保大家安全。
10、活动中住宿的酒店安排一般为2人一个标间(1人1床),单房需补房差价。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,我们将尽力做出最妥当的安排,如额外产生费用需要由自己承担。
12、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13、注重环保,不乱扔杂物。塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除脚印什么也别留下,除照片什么也别带走。
14、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源,请备好电池及移动电源。
15、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。
16、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

【关于高原反应的应对措施】
去高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前3天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。


【退款说明】
1、活动出发前12天可全款退还。
2活动出发前
6-11天取消,需扣除40%活动费用
3、活动出发前1-5天取消,需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出示相关证明后,退还未产生食宿及景区门票费用
5、如果发生不可预知的事故已影响活动不能进行,扣除已产生的费用,其余全额退还。

【报名程序】
本次活动预收1000元/人订金(以便订车保险购买等)请将活动定金汇到指定的收款帐号
空心小默(微信与支付宝):18616362027(备注:汇款单截图+手机号+姓名+身份证号码发送到空心小默)
空心小猪(微信与支付宝):18317117077(备注:汇款单截图+手机号+姓名+身份证号码发送到空心小猪)


【注意事项】
1、不要迟到和放鸽子,学会尊重别人;
2、认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式; 已经确认之队员如中途退出则定金不退还且之后行程和我方队伍没有关系;
3、身体健康,无不宜户外的疾病。具有一定的户外吃苦能力,具有自律谦和开朗付出环保的品质;具备一定的体能、良好的心理素质、健康正确地户外观念。
4、谢绝唧唧歪歪人员参加活动,谢绝有把领队当保姆思想的人员参加活动。
5、 报名者一旦报名确认后不得随意取消,无组织纪律者、率性随意报名者,请勿报名。
6、户外有风险,请慎重报名;不排除因天气变化、道路损坏而改变行程的可能。
7、为保证活动的安全,领队或活动发起人有挑选队员的权利。报名者请根据活动难度和活动强度来衡量确认自己有能力参加本次活动后再报名。
8、如途中有队员跟不上队伍,要有自行下撤的能力,领队及协作不陪同下撤,由于不可预见性的自然原因领队为着整个团队安全,也有让队员下撤的权力。
9. 娇生惯养,抱着享乐主义精神来参加活动的请慎重考虑。
10、发现你身边队员身体上有感觉不适的,要停止前进并一定要告知协作及领队;
11、活动地区无手机信号,没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带。
12、此次活动由活动组织方有最终解释权;

【户外活动守则】
1、有团队意识,遵守组织纪律,友爱互助,听从领队安排,遇到分歧大家可
   以商量解决,但决定权在领队。
2、户外人人平等,队员之间以及和领队之间相互理解包容,严禁高姿态地将
   现实身份带进户外。
3、注意安全,听从领队安排,禁止擅自脱离团队冒险行动,不得在未告知协
   作人员情况下擅自离队,否则后果自负。
4、擅自行动不从领队或者协作人员劝告的为了团队安全领队和协作人员有权
   利劝退其下山或者终止这次活动。
5、禁止私自进行攀登、涉水等一切危险性活动。
6、注意环保,严禁乱丢垃圾,生活垃圾应采取掩埋、带回等处理
7、禁止私自在野外用火。
8、注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。
9、有任何困难或疑问尽快和领队和协作人员沟通。由于户外活动行程特殊、目
   的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉。
10、遵守当地风俗和民族信仰,尊重队友的民族信仰和生活习惯。
11、此次活动由活动组织方有最终解释权

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王茜69

2人,请问还可以报名吗?谢谢!

自付 2018-9-6 22:50
Nelson狄 自付 2018-9-2 23:00
小一35

你好,非常想参加这次活动

自付 2018-8-20 17:55
Vaquero9 自付 2018-8-17 04:38
上善若水52 自付 2018-7-30 13:25
赵继周58 自付 2018-7-28 09:31
茅台五粮液铝业 自付 2018-7-24 12:53
Rainbow67 自付 2018-7-16 23:33
Miranda98 自付 2018-7-15 16:02
粉角包 自付 2018-6-28 11:15

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